Lasst uns ein letztes Mal in diesem Jahr gemeinsam die Hellsinne trainieren. In diesem Zirkel werdet ihr hinter das gesprochene Wort blicken lernen und erfahren, was Gegenstände, über denjenigen der sie benutzt alles verraten. Wie immer sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir machen keine magischen Praktiken, sondern trainieren die in jedem Menschen angelegten Hellsinne und putzen […]
Letzter medialer Zirkel in 2022 Read More »
In diesem Kurs lernen wir bestimmte Arten der Meditation und Atempraxis kennen, um unser Nervensystem zu entspannen und zu beruhigen.Je mehr du diese Praxis intensivierst, desto entspannter wirst du in deinem Alltag oder in schwierigen Situationen. Außerdem hat er positive Effekte auf deine Geburt. An dem Kurs kann jeder teilnehmen, auch für Schwangere besonders geeignet.
Meditation in der Adventszeit Read More »
Meine Angebote im Sommer für Schwangere:23.07.2022 Schnuppertermin „Coaching“ rund um die Geburt, Sa von 9:00 – 10:30 Uhr via Zoom, Kosten 35 Euro Schnuppertermin „Coaching“ rund um die Geburt, Sa von 9:00 – 10:30 Uhr via Zoom, Kosten 35 Euro 26.07.2022 Mama-Fitness: Rückbildung, Beckenbodentraining, 5 Termine, dienstags von 8:30 Uhr – 9:45 Uhr, Kosten 60 Euro
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Zucker löst im Gehirn die gleichen Reaktionen wie Morphine, Kokain und Nikotin aus – Zucker ist ein Suchtmittel, wie es eine Studie des American College of Neuropsychopharmacology belegt. Tatsächlich essen wir ungesundes Süßes nicht, weil wir es mögen, sondern weil die Sucht uns vermittelt, dass wir es mögen und brauchen. 1850 lag der durchschnittliche Jahresverbrauch pro Person
Zucker, Zucker, Zucker Read More »
Kennst du diese Symptome? Energiemangel Müde und schlapp nach dem Essen ständig Heißunger keine Gewichtsabnahme trotz Diäten und Sport Verdauungsprobleme kein erholsamer Schlaf, Schlafstörungen Ohne Koffein lässt sich der Alltag kaum meistern Gereiztheit und Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen Libidoverlust Schwindel beim schnellen Aufstehen Kopfschmerzen am Nachmittag Blutzuckerprobleme Chronisch entzündliche Krankheiten Brüchige Fingernägel und sprödes Haar
Mehr Energie und Nahrung fürs Gehirn 7.5.2022 Read More »
Beim Basenfasten kannst du auf einige Helferlein zurückgreifen, die den Entgiftungsprozess beschleunigen und dir deine Kur erleichtern: Zeolith-Pulver: Diese Mineralerde vulkanischen Ursprungs bindet aufgrund ihres wabenähnlichen Aufbaus besonders gut Gifte und Schwermetalle. Gerstengraspulver: Reich an Calcium, Eisen, Vit.B1, Vit. C und Zink; hat die Fähigkeit, den Säure-Basenhaushalt auszugleichen. Pimpt deinen Smoothie. Hochleistungsmixer: für Smoothies und Suppen.
Basenfasten – Helferlein Read More »
Dieses Rückbildungsvideo ist nicht nur für Frauen nach Kaiserschnitt, sondern für alle, die ihren Bauch -besonders den Unterbauch – kräftigen und trainieren möchten. Diese Rückbildungseinheit ist speziell für Frauen nach Kaiserschnitt…oder für alle, die an ihrer Bikini-Figur arbeiten wollen. Gerade nach Kaiserschnitt sind oft die unteren Bauchmuskeln geschwächt. Wir trainieren nicht nur die Muskeln von
Rückbildung nach Kaiserschnitt – Video Read More »
Das Supersupersuperfood der Superlative. Ich finde, neben Mandeln, sollten auch Chia-Samen zur täglichen Ration einer Schwangeren und Stillenden gehören. Doch auch unschwanger sind sie ein absolutes Muss für die Gesundheit, denn die Chia-Samen übertreffen andere Nahrungsmittel bei weitem in Mineralien, Vitaminen, Antioxidantien und Co. Zum Beispiel enthalten sie 5x mehr Calcium als Milch,
Das aus den Johanniskrautblüten gewonnene Rotöl, hat in der Naturheilkunde ein breites Anwendungsspektrum: von Muskelkater, über stumpfe Verletzungen, bis Ischialgien, Rheuma, Nervenschmerzen,… Ich nutze es am liebsten zur Massage bei Menschen, die sich in schwierigen Lebensumständen oder Depressionen befinden oder zur Narbenbehandlung nach Kaiserschnitt oder Dammverletzung. Es riecht zwar nicht blumig leicht, sondern eher etwas
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Dieses Salz, das jeder ganz einfach selbst herstellen kann, zaubert garantiert gute Laune beim Essen. Probiers doch mal aus! Du sammelst einfach nur ein paar bunte Blüten, wie z.B. Ringel- oder Kornblume, Mohn, Dost, Rose, Hornklee, Wicke,… ein paar Gewürzpflanzen, wie Dill, Petersilie, Rosmarin, Thymian,… trocknest diese gut und vermischst sie dann mit einem hochwertigen