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Bewegung

Fit in den Frühling – ab dem 3.3.2022

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Mit Sagesfemmes fit in den Frühling. Wir nutzen die Fastenzeit für ein ganzheitliches Programm! In der Zeit vom 3.3.2022 bis zum 12.4.2022 kannst du an unterschiedlichen Bewegung, Ganzkörpertraining, Meditation, Ernährungs- und Entspannungsprogrammen teilnehmen. Wähle alles oder nur das, was für dich passt: Ganzkörpertraining: Bauch, Beine, Po, Tabata, Yoga und mehr; immer dienstags von 8:00-9:00Uhr Bauchkiller übelstes Bauchmuskeltraining, […]

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Fit am Morgen

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Fit in der Fastenzeit! Ganzkörpertraining, Bauch, Beine, Po, Tabata, Yoga und mehr.Los geht’s!  Zeit: Dienstag, den 8.3.202215.3.2022 22.3.202229.3.2022 5.4.202212.4.2022  von 8:00-9:00 Uhr Ort: ZoomKosten: 7 Euro pro Person/alle Termine 35 Euro als Gesamtpaket Anmeldung Erforderlich

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Rückbildung nach Kaiserschnitt – Video

Tipps / /

Dieses Rückbildungsvideo ist nicht nur für Frauen nach Kaiserschnitt, sondern für alle, die ihren Bauch -besonders den Unterbauch – kräftigen und trainieren möchten. Diese Rückbildungseinheit ist speziell für Frauen nach Kaiserschnitt…oder für alle, die an ihrer Bikini-Figur arbeiten wollen. Gerade nach Kaiserschnitt sind oft die unteren Bauchmuskeln geschwächt. Wir trainieren nicht nur die Muskeln von

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