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Ki-Training

In diesem Training schulen wir den Geist und die Fähigkeit Konzentration halten zu können; wir üben viel mit der Kraft aus dem Hara-Zentrum.

Du erfährst durch Partnerübungen über den Körper die alles durchdringende Lebenskraft KI und wie einfach und leicht es damit ist, dein Ziel zu erreichen.

Darüber kannst du erfahren, was alles möglich ist, wenn wir uns von den Begrenzungen des Verstandes und von den Widerständen, die unsere Energie binden, lösen.

Die Körperübungen lassen sich auf den Alltag mit seinen Herausforderungen und Krisen übertragen und können dir helfen, leichter durchs Leben zu kommen.

Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse nötig.

"Einen Gegner zu verletzen bedeutet, sich selbst zu verletzen. Aggression zu kontrollieren, ohne Schaden zuzufügen, ist die Kunst des Friedens."

Morihei Ueshiba​

VOM KONFLIKT ZUR HARMONIE​

Wie wir unser Leben (am Arbeitsplatz und in Beziehungen) gestalten hat viel damit zu tun, wie wir mit unseren inneren und äußeren Konflikten umgehen.
Gerade in Stresssituationen greifen wir unbewusst auf erlernte Verhaltensmuster zurück, die auf Gefühlen von Angst, Mißtrauen, Getrennt-sein etc. beruhen und oft zu Schwierigkeiten oder immer wiederkehrenden Problemen mit unseren Mitmenschen, sei es in der Familie, am Arbeitsplatz oder Freunden- führen.
Mit Hilfe der Philosophie des Aikido können in diesem Workshop über den Körper neue Erfahrungen gemacht werden, die zu einer friedvollen Lösung von Konflikten führen und ein Gefühl der Verbundenheit entstehen lassen.
Durch die Übungen, machen die Teilnehmer zuerst eine körperliche Erfahrung und können dann dieses Erlernte und Erfahrene im Stressfall, wesentlich besser abrufen, als reines theoretisches “Verstandeswissen“.
 
In Kampf- oder Konfliktsituationen regiert oft das Gesetz des Stärkeren, nicht jedoch im Aikido. Hier wird auf die aggressive Energie eines Angriffs nicht mit der selben Gewalt entgegengetreten, sondern diese Energie wird mit Wohlwollen aufgenommen und gelenkt und für die gemeinsame Entwicklung genutzt. Das Prinzip des Stärkeren greift hier nicht. 
Das Wesen des Aikido ist Frieden.
„Wenn du angegriffen wirst, schließe deinen Gegner ins Herz“  –Morihei Ueshiba, Gründer des Aikido
 
In dem Workshop demonstriert Markus Neubert (Aikido-Trainer 2. Dan), wie man mit den Prinzipien des Aikido – der modernen, gewaltfreien Kampf- und Bewegungskunst aus Japan – einen schnellen Zugang zu dem angeborenen Gefühl des Selbstvertrauens und der Verbundenheit mit unseren Mitmenschen finden kann, wenn wir im Alltag in einen Konflikt geraten oder herausgefordert werden.
 
Um die Lösungsstrategien mental und körperlich unmittelbar erfahrbar zu machen, lernen die Teilnehmer in achtsamen Partnerübungen, wie man angemessen reagieren und festgefahrene Verhaltensweisen auflösen kann.
 
Für den Workshop sind keine Vorkenntnisse oder körperliche Fitness notwendig.
 
Termine auf Anfrage. Gib uns bei Interesse gerne Bescheid.  

Die nächsten Ki-Trainings

Wenn du Interesse an Ki-Trainings hast, sprich uns bitte an. Über Zoom ist es nur möglich, wenn du einen Übungspartner hast. Workshops und Seminare gehen besser als Präsenz-Termine. Wir nehmen dich bei Interesse gerne unverbindlich auf und melden uns, sobald Präsenz-Seminare wieder möglich sind.

.Nächster Online-Ki-Übungstermin am 15.3.2022 via Zoom um 19:00 Uhr. Kosten 25 Euro für 2 Personen (also 12,50 Euro pro Person, die Trainings gehen nur zu zweit).
Anmeldung über das Kontaktformular, WhatsApp, Telefon,…

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