Meditation kann dir zu mehr Ruhe und Gelassenheit verhelfen und unterstützt dich nachweislich, Streß abzubauen.

Sie hat positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden und verändert das Gehirn -selbst bei Meditationsanfängern konnte laut einer Studie, eine Schrumpfung der Amygdala festgestellt werden – die Amygdala spielt eine entscheidende Rolle für die Emotionen Aggression, Furcht und Angst.

Meditation kann ein wahrer Jungbrunnen sein.

Interesse?

Einstieg oder schnuppern jederzeit möglich.

Anfrage und Anmeldung erforderlich.

Zeit: Montags um 19:00 Uhr
Ort: Zoom
Kosten: 13 Euro